監修者情報 - 小林 麻利子

SleepLIVE株式会社代表取締役社長。公認心理師。日本睡眠環境学会正会員。日本睡眠改善協議会正会員。日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター。 科学的根拠のある最新データや研究を基に、睡眠や入浴を中心とした生活に合った無理のない実践的な指導が人気を呼び、4,000名以上の悩みを解決。眠りのプロ育成にも力を入れ、誰もが当たり前に良質な睡眠を得る方法を理解実践し、親から子へ伝承される社会をつくるために邁進している。また、睡眠研究所を立ち上げ、睡眠研究も行っている。多くの書籍を出版し、テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。