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かつてないほどの暑さを記録した今年の夏。耐え難いほどの日中の暑さ、熱帯夜の連続に睡眠の質が低下した方が多かったように感じられます。睡眠は全ての年代において健康増進・維持に不可欠な休養活動で、睡眠の質が悪化することでさまざまな疾患の発症リスクが増加し、健康寿命にも影響することが指摘されています。令和3年のOECD（経済協力開発機構）の調査報告*でも、日本人の平均睡眠時間は調査対象33カ国の中で最も短く、国民一人ひとりの十分な睡眠の確保は重要な健康課題といえます。クラシエのオンライン限定「Kampoful Life（カンポフルライフ）シリーズ」では、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つ初めての機能性表示食品「ラフリラ」を、2024年7月29日よりオンラインショップ限定で発売。クラシエはこれまで症状の原因にアプローチする概念で『ストレス』や『不眠』と対峙してきました。その延長線上にあるセルフケアとして機能性表示食品分野に初めて参入。睡眠に関する不調時のファーストチョイスとして選ばれる商品を目指し、この度、カンポフルライフ会員を対象とした体験モニターキャンペーンを実施しました。いち早くラフリラをお試しいただいたモニターの方々によるリアルな声をご紹介いたします。
モニターのお悩みトップ２は、「眠りの浅さ」「疲れがとれない」
睡眠についてのアンケート*1を実施したところ、睡眠の質に不満を感じている人が80％を占めました。普段、精神的なストレスを感じているという人が39%、日中の眠気を感じている人が41%いることがわかりました。睡眠の悩みとして具体的に挙げてもらったトップ5は以下の結果でした。
＜睡眠のお悩みトップ５＞
１位：眠りが浅い
２位：疲れがとれない
３位：夜中に目が覚めてしまう
４位：日中も眠い
５位：腰・肩・首などが痛くなる
機能性表示食品「ラフリラ」のモニター応募を希望した理由としては『眠りの深さ』への改善を求めている人が多く、次に『起床時の満足感』を挙げる人が多い結果でした。機能性表示食品を選ぶ際に重視することについては『効き目や有効性』が１位、続いて『価格』、『成分』、『メーカーやブランド』、『味や摂取のしやすさ』という順番になりました。
*1: カンポフルライフ会員実施インターネット調査 期間:2024/8/1～8/8 N=927名
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漢方のクラシエなのになぜ機能性表示食品？
クラシエは漢方薬メーカーとしてこれまで様々な悩みを抱えるお客様へ「治療」を目的に漢方薬を提供してきました。「漢方」の概念をもとに、「不眠」や「ストレス症状」に用いることができる漢方薬も複数取り扱っていますが、セルフケアの観点からお客様の幅広い悩みや日常のQOL(クオリティ・オブ・ライフ)向上を目的に初めて機能性表示食品を開発しました。中でも悩み解消の需要が高い 「睡眠の質」に着目した機能性表示食品として「ラフリラ」（届出番号I1097）を発売。ラフリラには、機能性関与成分であるラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンを配合しています。ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンには、日常生活における一時的な精神的ストレスをやわらげる機能や、日中の眠気をやわらげる機能及び、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つ*2ことが報告されています。
*2:機能性関与成分に関する研究レビュー
ラフリラに含まれる成分
ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン
日常生活における一時的な精神的ストレスをやわらげる機能や、日中の眠気をやわらげる機能が報告されています。また、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つことが報告されています。
＜原材料名＞
•還元麦芽糖（国内製造）•ラフマ葉抽出物 •デキストリン/ セルロース •ステアリン酸カルシウム •二酸化ケイ素
＜栄養成分表示（1粒あたり）＞
エネルギー:0.9kcal たんぱく質:0g 脂質:0.005g 炭水化物:0.2g 食塩相当量:0.00006g
＜機能性関与成分＞
ラフマ由来ヒペロシド1mg、ラフマ由来イソクエルシトリン1mg
「ラフマ」は天然のハーブ
ラフリラの機能性関与成分であるラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンは、日常生活における精神的ストレスをやわらげる機能や、日中の眠気をやわらげる機能が報告されています。また、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つことも報告されています。成分の由来となっている「ラフマ」は中国に群生するキョウチクトウ科の多年草で、生育地では古くから葉をお茶にして飲用し日常的に親しまれてきました。現在でも中国では、日本人が緑茶を多く飲むようにラフマ茶を飲用しています。またラフマの茎には繊維質が多く含まれており、織物に使われています。中国薬典には、ラフマ葉の効能として『肝臓を鎮め、心を安定させる。不眠に使用する』と収載されています。
※ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンの２つの成分を配合した機能性表示食品「ラフリラ」は医薬品ではなく、長く続けられる天然ハーブ由来とした注目の機能性表示食品です。
こんな方におすすめ！モニターの方々のリアルな声を集めました！
ラフリラをモニター試用した結果、「推奨したい」と回答された方がモニター前に睡眠に関するどんな悩みをお持ちだったのかを紹介します。
- 「夜中に起きてしまう。日中、午前中から眠気で困ることがあった。40代女性」
- 「寝起きがとてもつらくて起き上がれなかった。50代女性」
- 「昼間にとても眠たくなり、立っていられない目も開けていられないほど眠くて…遊びたい子どもに無理を言って昼寝の時間を作ってもらったりしていました。30代女性」
- 「ストレスを忘れるために逆に夜更かししてしまったり、眠れないから休みの日はベッドから出る気が起きないことがしょっちゅうありました。40代女性」
- 「眠れないことで精神的ストレスがたまり、常に体調が悪い時期があった。30代女性」
- 「寝つきはよくても眠りが浅く、一夜に何度も目が覚めてしまことが続いていました。50代女性」
- 「寝つきが悪くて朝までに目が覚めてしまうことか多かった。30代女性」
- 「昼間、仕事中に眠くなる事が多々あった。40代女性」
- 「運転中に寝そうになった。悩むと寝れず一日中考えちゃってとても疲れる。60代女性」
- 「目覚めの悪さから、なかなかやる気がおきず困っていた。50代女性」
ラフリラモニターキャンペーン 事後アンケートより
ラフリラモニターキャンペーン 事後アンケートより
「睡眠不足」とは、１日単位で睡眠が足りていない状況を指しますが、それが持続的になることで「睡眠負債」というまさに睡眠の借金が貯まっていくような状況へ発展します。睡眠の負債を取り戻せずにいると疲労回復のみならずメンタルへの負荷や認知機能への影響にも進行します。そうならないためにも日頃から睡眠の質とストレス緩和を意識した食生活や運動習慣、生活環境の整備が必要です。しかし忙しい現代人はつい無理をしがちに。本格的な医薬品を使う状態になる前に、機能性表示食品「ラフリラ」で日常の快適をサポートしましょう。
■ラフリラ
- ※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
- ※本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
- ※疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
- ※体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
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