「とにかく量をたべて気を紛らわしたい！」という量に走るメンバーが多いみたいです。確かに、イライラした時に“何にしようかな〜”と選んでいる場合じゃないというキモチ……すごくわかりますよね！！
- 家にあるの手当たりしだい！ [ 40代 女性 ]
- チョコレート、ポテトチップス系のスナック。甘いものが欲しくなる → しょっぱい物で口直しの悪循環。質より量を食べたい [ 40代 女性 ]
- 特定はしないで、手当たり次第食べまくります。お菓子を食べて満腹になると幸せを感じるからです [ 30代 女性 ]
- 品名は問わずに量を食べます [ 30代 女性 ]
さらに“量重視”の中でも、好みが分かれました。
●甘党（甘いもの）
- イライラしたときは無性にチョコレート系のお菓子が食べたくなる。メーカーや製品は決まってません [ 40代 女性 ]
- 甘いものなら何でも。甘いものは癒されます [ 50代 女性 ]
●辛党（しょっぱい、辛いもの）
- メーカーこだわらず、せんべいを好きなだけバリバリ！！ [ 40代 女性 ]
- せんべいやポテトチップスなど、塩味でバリバリ食べられるもの。甘いものも好きだけど、イライラする時は塩味の方が刺激があってスッキリするような気がします [ 20代 女性 ]
●甘辛党（甘い ⇔ しょっぱい、辛い）
- ポテチや、スナック菓子をどっさり購入します。甘いチョコも購入して、辛いものと交互に食べて、無心に食べまくります [ 30代 女性 ]
- その時によりけり。特定のお菓子はないけれど、甘系と辛系を交互に気のすむまで食べるかな…。同じ系統のお菓子は飽きてしまうから [ 30代 女性 ]
甘いものを食べるとリラックスできて落ち着くという意見多数☆やはりイライラには甘いものが王道ですね♪ 歯ごたえと豪快に音をたてて食べられる点で、チップスやおせんべいなどへのアツい支持も！
両方の美味しいとこ取りをする欲張りさんもいるみたいでしたよ☆
こんな時だからこそ、いつもよりちょっと奮発！するメンバーも発見！！
- 高めのプリンなど。思い切って食べて、スッキリする [ 30代 女性 ]
- どのお菓子とは決まっていないが甘いもの。いつも買うお菓子より少し高いものを買っていい気分になります [ 20代 女性 ]
- どこのものとは決めず、プリンやムースなど、少し贅沢をしちゃいます [ 20代 女性 ]
- チョコレート系。美味しい質の良いチョコレートは最高 [ 30代 女性 ]
普段は買わないちょっとぜいたくなお菓子を買って、満足するという声☆ 買うことでストレスも発散できるし、ちょっと良いお菓子を前にしたらイライラしている場合じゃないですよね！
イライラしてもお菓子は食べないという声☆ その理由とは！？
- お菓子よりコーヒーを飲みます [ 30代 女性 ]
- お菓子は特に食べません。お茶を手順通りに入れたり、料理したり、走ったり、ふき掃除などして精神統一をはかります [ 30代 女性 ]
- 余りお菓子は食べません。イライラした時は睡眠をとります（笑） [ 30代 女性 ]
- イライラした時は、お菓子は食べません。必ず食べ過ぎて後悔するので [ 30代 女性 ]
“食”に走るのではなく自分なりのストレス解消法がある方も。気持ちがおもむくままに食べてしまった時の、その後の現実をちゃーんと見ているしっかりさんもいました☆
3回にわたる「お菓子のある暮らし」調査報告、いかがだったでしょうか？ 皆さんの“お菓子”に対する情熱だけではなく、家族やたいせつな人への想いも伝わってくるステキな声がとても多く、とても感動しました！！
次回は、「えほんのある暮らし」調査報告を予定。どうぞおたのしみに♪
