約50%の方が「30代」、27％が[20代]、20％が[40代]という結果になりました。特に“30歳”という節目の年という答えが1番多かったですよ。
みなさんがどんなことで肌の衰えを感じたのかも伺っています。「あ〜あるある！」と思わず納得のエピソードがたくさん届きました！
- 【28歳の時】小じわを指摘されたとき。[ 50代 女性 ]
- 【30歳の時】鏡にうつる顔が、疲れてないのに疲れて見えた時。[ 30代 女性 ]
- 【30歳の時】はりがなくなり、布団のしわや服の痕がなかなか消えなくなったとき。[ 30代 女性 ]
- 【48歳の時】実際には20代からはじまってるのでしょうが、やはり、更年期になったとたん、驚くほど衰えました。乾燥としわ、たるみがいっぺんに出ました。[ 40代 女性 ]
たんぽぽメンバーの肌悩みとして多くあがったのは、【シミ】【毛穴が目立つ】【肌のハリがない】【肌のたるみ】と、みなさんが“肌の曲がり角”と感じたきっかけになったものが目立ちます。
この時期は、夏の紫外線や夏秋の気温差で、肌はダメージを溜め込んで無防備な状態。
この状態で冬の過酷なシーズンを迎えてしまうと、肌のハリやうるおいなどが奪われてしまい、
お肌のダメージは進む一方・・・！
たんぽぽメンバーが普段の生活の中で気をつけていることと、クラシエのスキンケア担当者が教える“お手入れ”アドバイスを参考に「冬こそ徹底したスキンケア！」を実践しましょう！
- 22時〜2時のゴールデンタイムはなるべく寝る。[ 20代 女性 ]
- 日付が変わる前に就寝すること。[ 30代 女性 ]
- バランスの取れた食事を心がける[ 50代 女性 ]
よく“22時〜2時”は肌のゴールデンタイムといわれますが、この時間帯は、肌の新陳代謝を活発にする成長ホルモンが盛んに分泌される時間帯であり、さらに睡眠中は肌の再生力が活発になると言われているからなんです。
でも、夜10時に寝るのは難しい・・という方も多いですよね？そんな方も、「眠り始めの3時間を質のよい眠りにすること」を心がけることがポイントです。
また、最低6〜8時間しっかり眠れる時間を確保することもとっても重要なので、忙しくても睡眠時間の確保は心がけてくださいね。
- 「保湿」を何よりも重視。[ 30代 女性 ]
- 洗顔後はすぐに保湿をして、乾燥させないこと[ 40代 女性 ]
- 肌に負担の少ない洗顔を心がけています。ごしごし擦らないように、洗っています。[ 50代 女性 ]
そしてやはり多くあがったのが【保湿をかかさない】ということ。また、【洗顔】についても気をつけている方がたくさんいらっしゃいました。
