医食同源薬膳レシピ

漢方セラピーが提案するおうちで
できる医食同源薬膳レシピ

毎日の食事は、体づくりの基本です。

中医学では、体を構成する「元気」は、両親からもらった「先天的な気」と、食べものや飲みものを摂取することで精製される「後天的な気」からできると考えられています。つまり、体の状態に合ったものを食べることは、元気の基本なのです。
ここでは、いろいろな悩みに向けたレシピをご紹介していきます。