夏風邪の症状と原因は？
早く治すための対処と予防策 最終更新日 2024年06月28日

原因・感染経路

原因はコクサッキーウイルスを含むエンテロウイルス属のウイルスによる感染です。
ヘルパンギーナにかかった人の咳やくしゃみ、唾液などから感染します（飛沫感染）。また、水疱や感染した人の便に触れることで、口の粘膜からウイルスが入り感染します（経口・接触感染）。

症状

潜伏期間は2～4日で、突然38℃を超える高熱、のどの粘膜や口の中に小さい水疱があらわれます。小さい水疱が破けて潰瘍（かいよう）になるとのどの痛みが強くなり、食事や水分が摂れず脱水になったりすることもあります。
また、高熱による熱性けいれんをともなうこともあります。発熱の期間は2～4日程度、遅れて口の中の症状もおさまり7日間程度で回復します。

参考：国立成育医療研究センター「ヘルパンギーナ」

原因・感染経路

原因はエンテロウイルスに属するコクサッキーA群のほか、エンテロ71型などのウイルス感染です。
感染経路はヘルパンギーナと同様、手足口病にかかった人の咳やくしゃみ、唾液などによる飛沫感染や水疱や感染した人の便などによる経口感染や接触感染です。

症状

潜伏期間は3〜5日で、手のひら、足の甲または裏、口の粘膜に2〜3mmの水疱があらわれます。肘や膝、おしりなどにも出ることもありますが、かゆみはほとんどありません。

3割ぐらいの方が発熱しますが、高熱になることは少ないようです。3〜7日で発疹は消えてかさぶたになることはありません。
一般的に予後は良いのですが、エンテロ71型による手足口病は、髄膜炎や脳炎を合併することがあり、吐き気や頭痛、高熱をともなう場合には注意が必要です。

参考：厚生労働省「手足口病に関するQ＆A」

原因・感染経路

原因はアデノウイルスによる感染です。感染経路は、咽頭結膜熱にかかった人の咳やくしゃみなどによる飛沫感染や、感染した人が触れた物に付着したウイルスが、手を介して口や眼の粘膜から入る経口感染や接触感染です。
以前は汚染されたプールの水やタオルの共用などが主な感染源でしたが、プールに関連しない飛沫・経口感染でも感染の可能性があり、冬季にも小さく流行する傾向があります。

症状

潜伏期間は5〜7日間で、38〜39℃の高熱、のどの痛みや発赤、目の充血や目やになどの結膜炎が代表的な症状です。目の症状は片側から始まりますが、その後他方にもあらわれ、下まぶたの症状が強い傾向です。
目の症状は3〜5日間続き、1〜2週間で回復し、視力に影響を及ぼすことは通常はないといわれています。そのほかリンパ節の腫れ、下痢や腹痛、食欲不振になる場合もあります。頻度は多くありませんが、重症化すると肺炎を起こすこともあります。

参考：NIID国立感染症研究所「咽頭結膜熱とは」

医療機関への受診

まずは医療機関を受診し診断を受け、医師の指示に従うことが大切です。
原因が明らかになれば今後の経過や回復の目途が立ち、症状の変化に注意することもできます。

十分な水分摂取と安静

食事が摂れなくても水分だけはしっかり摂るようにしましょう。
のどや口の中の痛みで飲み込みにくい時には、熱い物や刺激のある食べ物、柑橘系のジュースなどは避けることをおすすめします。
スポーツドリンクやのど越しの良いアイスクリームやプリンなどが良いでしょう。加えてしっかり睡眠をとり、安静に過ごすことが大切です。

漢方薬の活用

からだをあたためて体力の回復を助けたり、のどの痛みをやわらげたりする漢方薬を活用するのも良いでしょう。

POINT 01夏バテを防止する

夏バテは体力や食欲不振につながるため、夏風邪には大敵です。原因を意識して対策し、夏バテを防止しましょう。

POINT 02手洗いうがいを習慣づける

夏風邪のほとんどはウイルス感染のため、まず体に入れないための感染対策が大切です。石鹸と流水による手洗いとうがいを習慣づけましょう。
また、症状が収まった後もしばらくウイルスを排泄することがあります。家庭内の二次感染を予防するため、感染した子どものおむつ替えの時は手袋をして石鹸で手を洗いましょう。

POINT 03感染しやすい場所を意識する

感染しやすい場所を意識することも夏風邪の予防につながります。