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[知る/学ぶ] 記事一覧
更年期に起こるカラダやココロの不調は多くの女性が経験します。つらい症状の原因や対策を知り、メノテックライフの「バランス状態チェック」で今の自分の状態を知りましょう。
知る/学ぶ
中年女性が太るのはなぜ?更年期の体形変化と上手な対策
2024.01.31
エストロゲン
食べ物
女性ホルモン
自律神経
知る/学ぶ
更年期と上手に付き合う過ごし方|ない人の特徴・習慣(食事・運動)
2024.01.31
不眠
ほてり
イライラ
つらい
プレ更年期
自律神経
知る/学ぶ
年末年始の不調や正月太りをお雑煮でリセット⁉︎ 「ゆらぎやすい」おとなの女性の健康を守る、お雑煮
2024.01.10
食養生
知る/学ぶ
更年期症状の原因は自律神経の乱れ?女性ホルモンとの関係
2023.12.19
不眠
ほてり
イライラ
疲れやすい
女性ホルモン
自律神経
肩こり
知る/学ぶ
更年期前に生理が変わる?更年期の生理・PMSとの違い
2023.12.04
PMS
女性ホルモン
プレ更年期
生理
知る/学ぶ
これって更年期?女性に起こりやすい体調不良の症状と更年期との関係
2023.12.04
イライラ
疲れやすい
物忘れ
つらい
肌トラブル
目の不調
肩こり
不眠
ほてり
知る/学ぶ
更年期はいつからいつまで?不調が現れる年齢やプレ更年期について
2023.11.10
疲れやすい
年齢
つらい
プレ更年期
目の不調
憂うつ
不眠
イライラ
知る/学ぶ
【年齢別】更年期と女性ホルモンの関係|治療・対策・栄養
2023.10.31
エストロゲン
女性ホルモン
虚
プロゲステロン
プレ更年期
年齢
湿
治療
熱
寒
燥
知る/学ぶ
知ろう、学ぼう、みんなで更年期のことー個人差が大きい?タイプ別の傾向とは
2023.10.31
燥
実
女性ホルモン
虚
プレ更年期
湿
熱
イライラ
寒
知る/学ぶ
プレ更年期とは?30代~40代に起こる体や心の変化と症状
2023.10.02
女性ホルモン
プレ更年期
食べ物
イライラ
生理
PMS
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