[プレ更年期] 記事一覧

1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【ホットフラッシュ】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.1

更年期の女性には、春は要注意！変化が大きい季節。対策して“春バテ”を乗り切ろう

更年期に起こる心身の不調 – 女性が継続的に働くために取り組むべきこととは

【タイプ別】更年期のつらい腰痛の原因とおすすめのツボ・対策

お茶の原料としても使用される、有用な植物の強い生命力と！春の訪れを知らせる可憐なタンポポは、女性にうれしい栄養が豊富

乾燥や花粉、大気汚染に加え、ホルモンバランスの変化でデリケートに傾いた大人の肌の正しいお手入れ法を皮膚科医が指南！

プレ更年期から気をつけたい胃の不快感・不調 – その原因と解決法について考えよう

女性の心とからだの健康について考えるオンラインイベント　『わたしたちのヘルシー　心とからだの話をはじめようin Mar.2024』

更年期のつらい頭痛の特徴とは？おすすめの食べ物・ツボなど対処法

国際女性デーにみんなで考えよう！更年期は自分と向き合い、新たなステージを迎える準備期間