[カラダの症状/対策] 記事一覧

更年期不調には運動が効果あり？-取り入れるメリットと継続させるコツ‐

あごのだるさ・肩こりは「くいしばり」が原因？更年期のくいしばり

更年期の胃腸の不調を乗り越える-繰り返す便秘や下痢の改善を-

更年期の体温調節トラブルとは？-不快感や健康リスクに備えよう-

更年期の”痩せにくい”を卒業！体型維持のための対策＆習慣

更年期の髪悩み「抜け毛」と「白髪」。そのメカニズムと対策とは？

更年期に体臭が気になるのはなぜ？-冬も気をつけたいニオイ対策-

冷えるのに暑い？その「冷えのぼせ」、更年期の影響かも？

夏の暑さがいつもより辛いと感じたその症状、ホットフラッシュかも？

冷え性でない人も、冷たいものの摂りすぎには注意！ – 夏でも、体温より温かい水分補給で“夏バテ”を回避する方法