[プレ更年期] 記事一覧

【タイプ別】更年期のつらい腰痛の原因とおすすめのツボ・対策

お茶の原料としても使用される、有用な植物の強い生命力と！春の訪れを知らせる可憐なタンポポは、女性にうれしい栄養が豊富

乾燥や花粉、大気汚染に加え、ホルモンバランスの変化でデリケートに傾いた大人の肌の正しいお手入れ法を皮膚科医が指南！

プレ更年期から気をつけたい胃の不快感・不調 – その原因と解決法について考えよう

女性の心とからだの健康について考えるオンラインイベント　『わたしたちのヘルシー　心とからだの話をはじめようin Mar.2024』

更年期のつらい頭痛の特徴とは？おすすめの食べ物・ツボなど対処法

国際女性デーにみんなで考えよう！更年期は自分と向き合い、新たなステージを迎える準備期間

更年期と上手に付き合う過ごし方｜ない人の特徴・習慣（食事・運動）

更年期前に生理が変わる？更年期の生理・PMSとの違い

更年期はいつからいつまで？不調が現れる年齢やプレ更年期について