[自律神経] 記事一覧

10月18日は「世界メノポーズデー」-更年期について正しく知りましょう-

台風が引き起こす？秋の不調-快適に乗り切るためのセルフケア-気象の変化と上手く付き合うコツ

冷え性でない人も、冷たいものの摂りすぎには注意！ – 夏でも、体温より温かい水分補給で“夏バテ”を回避する方法

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1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【イライラ】【不眠】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.2

【目の日焼け】更年期の疲労感は、紫外線も原因だった？-今すぐできる紫外線対策とは-

1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【ホットフラッシュ】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.1

プレ更年期から気をつけたい胃の不快感・不調 – その原因と解決法について考えよう

中年女性が太るのはなぜ？更年期の体形変化と上手な対策

更年期と上手に付き合う過ごし方｜ない人の特徴・習慣（食事・運動）