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[プレ更年期] 記事一覧
[プレ更年期] の記事一覧です
知る/学ぶ
1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【イライラ】【不眠】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.2
2024.06.17
更年期
ツボ押し
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つらい
不眠
プレ更年期
自律神経
知る/学ぶ
【目の日焼け】更年期の疲労感は、紫外線も原因だった?-今すぐできる紫外線対策とは-
2024.06.07
プレ更年期
自律神経
更年期
目の疲れ
カラダの症状/対策
更年期が感じやすい“梅雨ダル”。梅雨時期の「やる気が出ない」を解決する方法
2024.05.28
つらい
プレ更年期
セルフケア
梅雨
湿
知る/学ぶ
生理前や更年期の睡眠 眠れない人・眠たくなる人 – その理由と対策
2024.05.22
女性ホルモン
更年期
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生理
PMS
知る/学ぶ
1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【ホットフラッシュ】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.1
2024.04.29
つらい
プレ更年期
自律神経
更年期
ツボ押し
ホットフラッシュ
イライラ
カラダの症状/対策
更年期の女性には、春は要注意!変化が大きい季節。対策して“春バテ”を乗り切ろう
2024.04.23
イライラ
つらい
憂うつ
プレ更年期
更年期
春
カラダの症状/対策
更年期に起こる心身の不調 – 女性が継続的に働くために取り組むべきこととは
2024.04.12
イライラ
つらい
憂うつ
プレ更年期
更年期
カラダの症状/対策
【タイプ別】更年期のつらい腰痛の原因とおすすめのツボ・対策
2024.03.31
つらい
プレ更年期
肩こり
カラダの症状/対策
お茶の原料としても使用される、有用な植物の強い生命力と!春の訪れを知らせる可憐なタンポポは、女性にうれしい栄養が豊富
2024.03.27
セルフケア
タンポポ
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タンポポ茶
春
プレ更年期
女性ホルモン
更年期
カラダの症状/対策
乾燥や花粉、大気汚染に加え、ホルモンバランスの変化でデリケートに傾いた大人の肌の正しいお手入れ法を皮膚科医が指南!
2024.03.08
女性ホルモン
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