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[つらい] の記事一覧です
カラダの症状/対策
突然の動悸や息切れ…大丈夫?と思ったら。-更年期に起こるからだの変化を知る-
2026.01.16
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動悸
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更年期
息切れ
カラダの症状/対策
「上半身は暑いのに、下半身は冷える」更年期の女性を悩ませるチグハグな冷えの正体とは!?
2025.10.20
セルフケア
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更年期
聞こう/話そう
座談会 / 更年期は知らないことがいっぱい!? – みんなで語って、対策やチェック法を知ろう –
2024.07.17
セルフケア
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更年期
知る/学ぶ
1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【イライラ】【不眠】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.2
2024.06.17
プレ更年期
自律神経
更年期
ツボ押し
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不眠
カラダの症状/対策
更年期が感じやすい“梅雨ダル”。梅雨時期の「やる気が出ない」を解決する方法
2024.05.28
つらい
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梅雨
湿
知る/学ぶ
1日わずか5分のホームケアで更年期のつらい症状もスーッと緩和 – 【ホットフラッシュ】「綿棒顔ツボ押し」で心と身体を軽やかにVol.1
2024.04.29
イライラ
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プレ更年期
自律神経
更年期
ツボ押し
ホットフラッシュ
カラダの症状/対策
更年期の女性には、春は要注意!変化が大きい季節。対策して“春バテ”を乗り切ろう
2024.04.23
春
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憂うつ
プレ更年期
更年期
カラダの症状/対策
更年期に起こる心身の不調 – 女性が継続的に働くために取り組むべきこととは
2024.04.12
イライラ
つらい
憂うつ
プレ更年期
更年期
カラダの症状/対策
更年期のつらい耳鳴りの特徴とは?おすすめの栄養・ツボ・対処法
2024.03.31
湿
熱
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食べ物
カラダの症状/対策
【タイプ別】更年期のつらい腰痛の原因とおすすめのツボ・対策
2024.03.31
プレ更年期
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