Kampoful Life Presents
「薬膳って難しそう……」という声をよく聞きますが、
そんなことはありません。
大切なのは、今の自分に必要なものを食事から摂ること。
たとえば旬の食材から、今の自分の体調や体質に必要なものを
取り入れることも「薬膳」なんです。
まずは食事の前に、自分のカラダと対話してみましょう。
美味しくてカンタン、だけど「カラダにいい」薬膳料理を、
あなたも作ってみませんか?
ちょっとの工夫で、毎日の生活が豊かになりますよ。
Kampoful Life Presents
薬膳料理の専門家のみなさんがおすすめする季節のレシピの紹介や薬膳に関する話、
薬膳の魅力を語ってくれています。
Medicinal Food Ingredients
身近に手に入れることができるような薬膳食材を効果や食べ方としてまとめています。
あなたが、気になっている症状からの食材の絞り込みもできます。