Kampoful Life Presents

おいしい、カンタン、カラダが喜ぶ〜 毎日のちょうどいい薬膳生活 おいしい、カンタン、カラダが喜ぶ〜 毎日のちょうどいい薬膳生活

「薬膳って難しそう……」という声をよく聞きますが、
そんなことはありません。
大切なのは、今の自分に必要なものを食事から摂ること。
たとえば旬の食材から、今の自分の体調や体質に必要なものを
取り入れることも「薬膳」なんです。
まずは食事の前に、自分のカラダと対話してみましょう。
美味しくてカンタン、だけど「カラダにいい」薬膳料理を、
あなたも作ってみませんか?
ちょっとの工夫で、毎日の生活が豊かになりますよ。

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ちょうどいい薬膳レシピ ちょうどいい薬膳レシピ

薬膳料理の専門家のみなさんがおすすめする季節のレシピの紹介や薬膳に関する話、
薬膳の魅力を語ってくれています。