[知る/学ぶ] 記事一覧

更年期と上手に付き合う過ごし方｜ない人の特徴・習慣（食事・運動）

年末年始の不調や正月太りをお雑煮でリセット⁉︎ 「ゆらぎやすい」おとなの女性の健康を守る、お雑煮

更年期症状の原因は自律神経の乱れ？女性ホルモンとの関係

更年期前に生理が変わる？更年期の生理・PMSとの違い

これって更年期？女性に起こりやすい体調不良の症状と更年期との関係

更年期はいつからいつまで？不調が現れる年齢やプレ更年期について

【年齢別】更年期と女性ホルモンの関係｜治療・対策・栄養

知ろう、学ぼう、みんなで更年期のことー個人差が大きい？タイプ別の傾向とは

プレ更年期とは？30代～40代に起こる体や心の変化と症状